Prezzo promozionale valido fino al 30/09/2025

3 workshop live su Zoom – 90 minuti ciascuno
🗓️ Lunedì 6, 13 e 20 ottobre 2025
🕗 Orario: 20:00 – 21:30​

Un corso base, pratico e concreto per chi desidera imparare a gestire meglio il proprio tempo, con metodo e consapevolezza.
Un’occasione per uscire dalla sensazione di rincorrere sempre tutto — e ritrovare equilibrio, chiarezza e motivazione.

✅ Cosa faremo insieme

🔹 Esploreremo come funziona davvero il nostro tempo (e perché sembra non bastare mai)
🔹 Capiremo il nostro cronotipo per sfruttare al meglio le ore della giornata
🔹 Scopriremo strategie semplici e applicabili per superare la procrastinazione
🔹 Impareremo a riconoscere e neutralizzare i ladri di tempo
🔹 Costruiremo insieme una routine e una pianificazione settimanale realistica e sostenibile

🧩 Programma dei 3 appuntamenti online

⏰ 1. Capire e analizzare il proprio tempo
• Dove va davvero il tuo tempo
• Tempo reale vs tempo percepito
• Scopri il tuo cronotipo e sfrutta i momenti migliori della giornata

🚫 2. I ladri di tempo
• Quali sono e come si manifestano nella vita quotidiana e professionale
• Strategie pratiche per ridurre distrazioni e ottimizzare l’attenzione

🎯 3. Procrastinazione e pianificazione
• Perché rimandiamo (e come uscirne)
• Tecniche efficaci per agire con più decisione
• Come costruire routine e un piano settimanale che duri nel tempo, senza stress

🧘‍♀️ Organizza il tuo tempo... per tornare a sentirti presente e davvero efficace!
Un piccolo impegno per un grande cambiamento.

​ Scopri di più su Francesca Stracuzzi: www.francescariordino.it​

Ti aspettiamo in Academia Cooperativa!